Течение времени в ожидании появления ребенка протекает довольно быстро, так как на календаре уже 20 неделя беременности. Этот срок нельзя назвать маленьким, но пока у женщины нет предчувствия, что вот-вот появится ее малыш, но она на все 100% чувствует его внутри себя и это невероятно.
Чтобы Вы могли более точно понимать свое состояние и процессы, которые происходят внутри Вас, мы постарались собрать об этом самую важную информацию по теме.
20-я неделя беременности: как развивается малыш
Плод на 20 неделе беременности внешне практически не изменился, если не считать нескольких моментов:
- Более правильные пропорции тела – пальчики, ручки и ножки приобрели практически совершенный вид, а соотношение конечностей, головы и торса практически, как у новорожденного, только несколько меньше;
- Постепенно кожа теряет прозрачность за счет того, что образовываются новые слои дермы, пока еще есть на теле пушок, который исчезнет перед появлением на свет или в первые дни после рождения;
- Движения становятся более четкими и координированными, а нацелены они на изучение окружающего пространства, которое на данный момент ограничено материнской утробой.
Постепенно периоды бодрствования учащаются. Малыш начинает жить в мамином ритме – это стоит учесть. Вы можете заметить, что ребёнок внутри Вас начинает реагировать на различные раздражители (звук, эмоция, съеденные сладости и прочее).
Относительно внутреннего развития, то тут все также идет своим чередом. Практически все системы сформированы и работают в нормальном режиме, однако их совершенствование и усложнение все еще продолжается. Все основные процессы в организме малыша – питание, дыхание и прочее – зависят от маминого организма.
Сердце малыша уже имеет четыре сформированные камеры. Однако малый круг кровообращения пока не функционирует, а заработает он в первые часы после рождения в полной мере. Система вен и капилляров пока просвечивается сквозь тонкую кожу, но стенки становятся более толстыми и упругими.
Продолжает формироваться дыхательная система, однако начать свою работу сможет только после рождения. Пока верхняя часть тела (голова и туловище) лучше снабжаются кислородом, что обусловлено более высокой концентрацией жизненно важных органов именно вверху.
Стоит отметить, что в животе на 20 недели беременности у Вас уже ребенок, который способен видеть и слышать. Однако глазки остаются большую часть времени закрытыми. Относительно слуха, то все органы сформированы и малыш способен реагировать на звуковые колебания внутри маминого организма и снаружи него.
Размер плода на 20-й неделе беременности
Малыш на 20 неделе беременности в норме должен достигать 25 сантиметров, но могут быть более крупные размеры – 27-28 сантиметров. Относительно веса плода, то составляет примерно 500 грамм.
Развитие малыша может показаться мамочке довольно затянувшимся, однако это не так – все идет своим чередом. Стоит отметить, что пропорции плода уже практически выровнялись, то есть длина конечностей по отношению к голове и торсу выровнялась.
20 неделя беременности: ощущения
Самое главное ощущение, которое приносит этот срок – то толчки и поглаживания плода в утробе. Этих ощущений ожидает каждая мамочка еще с того момента, когда узнала о своем состоянии. Для женщин, которые вынашивают своего первенца, эти ощущения проявляются именно на этом сроке, что может их одновременно и радовать и удивлять.
Матка на 20 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах. Ее положение на данный момент примерно на 2-3 сантиметра ниже пупка. Из-за роста женского органа, может ощущаться некоторое давление внутри – это может причинять дискомфорт. Это может провоцировать частые позывы в туалет, тяжесть в животе и некоторые другие проблемы с пищеварением.
Женщина все еще может испытывать проблемы с пищеварением – это изжога, запоры, тяжесть после приема пищи. Однако при соблюдении определенной диеты (потребуется исключить некоторые продукты и блюда) эти проблемы Вас довольно быстро покинут.
Также может возникать сонливость и усталость. Однако общее угнетенное состояние, эмоциональная напряженность и чувствительность понемногу отступают. Беременную женщину не может не радовать тот факт, что больше ее не тревожит токсикоз (как правило, этого симптома уже нет) и уже не возникает острого желания съесть что-то несъедобное.
Появится новый признак – отечность. Обычно этот симптом ощущается очень сильно в жаркое время года и при значительных двигательных нагрузках. Возможно Вам этот период захочется больше сидеть или лежать, поэтому стоит использовать самую незначительную возможность дополнительно отдохнуть.
Могут все еще тревожить боли в области поясницы – это вполне нормально, если нет постоянства, а болевые ощущения терпимы. Боли возникает в виду смещения тазовых костей, что привело к изменению центра тяжести. Как правило, боли не характеризуются постоянством, возникают периодически и после значительных физических нагрузок.
Вместо сонливости и эмоциональности Вы можете отметить, что стали забывать некоторые мелочи. На забывчивость на этом сроке жалуются многие беременные женщины – это может волновать и мешать нормально работать. Спастись (в некотором понимании) от этого Вы можете, если будете вести дневник беременности и ежедневные записи с планами дел на ближайшее время.
УЗИ на 20 неделе беременности
Стоит отметить, что УЗИ на 20 неделе беременности является плановым, а по счету вторым, как правило. При наличии показаний ультразвуковое исследование могло проводиться ранее по назначению врача.
Относительно того, с какой целью проводится УЗИ на 20-й неделе беременности, то делается это для определения стадии и течения развития плода.
При проведении УЗИ на 20 неделе беременности врач оценивает состояние плаценты и пуповины, поскольку от этих показателей во многом зависит правильность развития плода. Также оценке подлежит общее развитие плода, а для этого делаются некоторые замеры тела. Еще один важный момент для оценки – маточно-плацентарный и пуповинный кровоток.
Что происходит с телом мамы на 20-й неделе беременности?
Наиболее яркий признак изменений – это живот на 20 акушерской неделе беременности. Как правило, округлившийся животик на этом сроке уже не скрыть, однако есть исключения. Размер живота был и остается сугубо индивидуальной чертой, поскольку организм и конституция тела у всех разная.
Женщины, которые тщательно следят за своим весом, наверняка отметили существенную прибавку. Минимально увеличение веса составляет около 3 килограмм к этому сроку от стандартного показателя (до беременности). В среднем еженедельная прибавка в весе должна составлять 300 грамм, а противном случае имеют место быть серьезные проблемы и угрозы. Если же набор веса происходит интенсивнее, то существенных проблем нет, однако будущей мамочке стоит скорректировать свой рацион. Чаще всего более интенсивный набор массы тела у женщин говорит о многоплодной беременности или ее неспособности контролировать свой аппетит.
Все больше на теле беременной женщины появляется пятен и растяжек. Однако усиленная пигментация угрожает не всем, а только тем женщинам, которые предрасположены к этому явлению. Относительно растяжек, то их большая концентрация на груди и животе, также полосы стрий могут появиться на бедрах. По центру живота (от пупка к лобку) располагается темная линия.
20-я неделя беременности: на что обратить внимание
На 20 неделе беременности уже нет существенной угрозы ребенку и Вам, однако не стоит снижать бдительность. Особое внимание нужно обратить на шевеления внутри Вас – их интенсивность, сосредоточенность и прочее. При обнаружении каких-либо нетипичных проявлений активности плода Вам стоит немедленно обратиться к врачу.
Также стоит внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию. Не нужно волноваться по пустякам, старайтесь рассуждать разумно и логично. Избегайте ситуаций, в которых Вам приходится конфликтовать или что-то кому-то доказывать.
У некоторых женщин на этом сроке могут измениться вагинальные выделения – их становится больше, меняется консистенция и прочее. Подобное считается вполне нормальным явлением, если нет ярко выраженного цвета или неприятного запаха. Обильные выделения нужны для защиты мочеполовой системы мамочки от инфекций и бактерий.
20-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом
Если Вы провели УЗИ на 20 неделе беременности, то вероятнее всего у Вас на руках есть результаты. Чтобы понимать, на каком этапе развития Ваш малыш, все ли нормально протекает и многое другое, попросите расшифровать результаты. Врач непременно скажет, как протекает Ваша беременность и что происходит на данном этапе с малышом.
Уточните у своего врача, в норме ли у Вас набор веса. Этот параметр у каждой женщины сугубо индивидуальный, поскольку особенности тела и физиологии у каждого организма индивидуальны. Однако Вам необходимо удостовериться, что никакой опасности для Вас и малыша нет.
Можно ли заниматься сексом во время беременности (в частности на этом сроке) – этот вопрос также стоит адресовать врачу. Специалист наверняка Вам скажет, что очевидных причин при нормальном течение беременности отказываться от секса нет. Однако при наличии физических неприятных ощущений (например, болезненные ощущения во влагалище) стоит предпринять соответствующие меры или вообще отказаться от интимной близости. Но стоит напомнить, что каждый случай индивидуален.
20-я неделя беременности: советы
Вам по-прежнему необходимо соблюдать режимность в большинстве сфер своей жизни, а именно:
- Питание по расписанию, а состоять рацион должен исключительно из полезных для Вас и ребенка продуктов. Также стоит отказаться от продуктов, которые способствуют образованию газов;
- Уделяйте достаточное внимание своей гигиене. Особенно это важно, если беременность попадает на жаркие сезоны – чаще принимайте душ и освежайте тело. Возможно может понадобиться чаще переодевать белье, чтобы чувствовать себя более комфортно;
- Старайтесь регулярно дышать воздухом. Прогулки должны быть ежедневными, чтобы насытить организм кислородом, что исключает массу проблем.
Если заметили за собой, что очень важные дела «вылетают» у Вас из головы, то советуем завести дневник, где будете фиксировать все важные и не очень важные моменты. Лучше такой дневник вести с самого начала беременности – это поможет Вам больше понимать себя и свое состояние. Если забывчивость мешает Вам работать, то во-первых, предупредите коллег, ведь они в первую очередь могут от этого пострадать. Во-вторых, Вам очень смогу помочь напоминания в собственном телефоне – заведите такую привычку фиксировать важные дела в специальном приложении. А можно сделать проще – писать себе записки, но не забывать их читать.
Не забывайте о своем теле и внешности. Вам может не нравиться то, что вес стремительно растет – это может стать причиной неуверенности в собственной привлекательности. Существенным минусом своей внешности Вы можете считать пигментацию на теле и линии стрий (растяжек). Однако исправить эту ситуацию можно сравнительно просто:
- Правильно подбирайте одежду, которая Вам будет по размеру и максимально подходят Вашему типу внешности. Советуем ориентироваться по ситуации – например, на работу стоит подбирать максимально удобную одежду сдержанных тонов, учитывая правила дресс-кода;
- Обувь – это залог Вашего комфорта в ногах. Если Вы имеете проблему в виде отеков, то старайтесь носить ортопедическую обувь, в которой Вам будет ходить максимально удобно и легко. После насыщенного дня обязательно уделите 15-20 минут для массажа ног и прохладных ванночек;
- Достаточно уделяйте внимание своей интимной гигиене. Носите с собой специальные салфетки для интимной гигиены, а при необходимости запасные трусики, чтобы иметь возможность переодеться;
- Пользуйтесь специальными средствами от растяжек – их приобретать стоит в аптеках. Также стоит попробовать некоторые народные средства, которые положительно сказываются на состоянии кожи.
Внимательно отнеситесь к организации места для отдыха и сна. Из-за роста животика Вам может быть сложно найти максимально удобное положение тела для сна. Разумнее заменить некачественный матрас, приобрести более удобные подушки и пользоваться только постельным бельем из натуральной ткани. Вам стоит выбрать позиции для сна, которые не предусматривают оказание чрезмерного давления на живот и поясницу.
20 неделя беременности: вопросы и ответы
Время в ожидании появления своего малыша приносит мамочке и всем ее близким массу приятных моментов. Но некоторые волнения и вопросы также могут присутствовать – 20 неделя беременности не является исключением.
На многие вопросы отыскать ответы Вам помогут опытные врачи, что-то подскажет мать и подруги. Самостоятельно также стоит искать новую для себя информацию. А на некоторые вопросы мы постараемся максимально четко ответить прямо сейчас.
Как выглядит живот на 20 неделе беременности?
Заметность живота в 20 недель беременности сугубо индивидуальна, поскольку комплекция у каждой мамочки разная и малыш также развивается по-своему. Однако в большинстве случаев определенное округление форм уже не скрыть.
Какие должны быть шевеления на 20 неделе?
Шевеления на этом сроке должны быть в меру интенсивными. Нормой считается около 200 толчков и прикосновений в сутки. Стоит отметить, что при увеличении этого количества необходимо обратиться к врачу.
Где ощущаются шевеления на 20 неделе?
На этом сроке ребенок растет и активно меняет свое положение, поэтому его прикосновения могут ощущаться по всей полости матки, так как плод трогает ее стенки ручками и ножками. Эти прикосновения подтверждают, что малыш развивается нормально.
20 недель – это сколько месяцев беременности?
В исчислении на месяцы 20 акушерская неделя беременности – это 5,5 месяцев, то есть начало 6-го месяца. Большая половина беременности пройдена, а второй триместр еще продолжается.
Как ведет себя малыш на 20 неделе беременности?
Как правило, плод на этом сроке уже вовсю проявляет свою активность – движет ручками и ножками, сжимает кулачки, переворачивается и прочее. Все эти действия может ощущать женщина, что все всяких сомнений не может не радовать.
