Порой время способно сделать невероятные вещи, но наибольшее волшебство испытывают будущие мамы. Однако есть небольшой повод огорчиться – вся магия по большей части происходит внутри женской утробы, поэтому никому не видна. Но мы постараемся более подробно описать все стадии волшебства под названием «зарождение и развитие ребенка» от момента зачатия до непосредственного рождения. А прямо сейчас Вы узнаете, чем знаменуется десятая акушерская неделя беременности.
Течение беременности, ощущения
Беременность 10 неделя – это сравнительно небольшой срок, однако для малыша и самой женщины он несомненно важен. В целом ощущения у будущей мамочки нормальные, если не считать токсикоза, частых позывов в туалет и других «мелочей».
При отсутствии патологий, хронических заболеваний и прочих факторов, течение беременности нормальное и без сложностей. В целом беременная женщина может сохранять некоторую раздражительность, излишнюю эмоциональность, проявлять особые пристрастия к отдельным продуктам и подобное. Как правило, женщина еще живет своим обычным ритмом, если не считать некоторых корректив.
Для 10 недели беременности характерны:
Частые позывы к мочеиспусканию
Один из признаков беременности и мучений для женщины в интересном положении – это частые позывы к мочеиспусканию. Казалось бы, что размеры плода еще незначительные, чтобы вызывать чрезмерные нагрузки на организм и мочеполовую систему в частности. Однако давление в области малого таза достаточно большое, чтобы давить на мочевой пузырь.
Подобное проявление не доставляет комфорт женщине – это естественно – но очевидных поводов для волнения нет. Однако всегда и во всем есть свои «но», и частые позывы в туалет не исключение. Если во время самого процесса мочеиспускания ощущается резь и боль, а также другие неприятные симптомы, то стоит обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о каком-либо заболевании или инфекции.
Тянущие боли внизу живота
При отсутствии постоянства и остроты болевых ощущений, периодические спазмы в нижней части живота стоит считать вполне нормальными. Это можно связать с тем, что матка активно растет и меняет свою структуру, становясь более пластичной. Относительно того, где находится матка на 10 неделе беременности, то орган по-прежнему в области малого таза, лишь размеры немного увеличились.
Изменения в области сосков
Кроме активного роста молочных желез, женщина может наблюдать разительные изменения ореолов сосков. Ореолы становятся более пигментированными, а также крупными – это можно связать с большим содержанием меланина. Также стоит отметить, что сами соски также увеличиваются.
Быстрая утомляемость
Сонливость, а также утомляемость во время первого триместра – это результат высокого уровня прогестерона. Этот же гормон способствует более активному метаболизму, поэтому энергия у беременной женщины заканчивается быстро. Однако факторов, которые сказываются на организме и проявляются в виде быстрой утомляемости масса и в каждом отдельном случае причины будут свои.
Изменения гормонального фона
Гормоны у беременных женщин способны творить чудеса – это стоит понимать в прямом и переносном смыслах. Но уже к сроку беременности 10 недель все очевидные отклонения становятся не такими заметными, поскольку организм уже привык к большому количеству скопившихся гормонов. Постепенно отлаживаются все процессы в организме, нормализуется работа нервной системы и прочее.
Что происходит с ребенком?
За это время плод весьма преуспел в развитии. Ребёнок на 10 неделе беременности ростом уже достиг 40-60 миллиметров, а его вес составляет плюс-минус 10-13 грамм. Относительно процессов развития внутренних органов и систем, то отметить можно следующие моменты:
- Сформирована нервная система, а также произошло ее разделение на центральную и периферийную;
- Головной мозг уже начал свою работу практически на полную силу, занимаясь выработкой нейронов и контролем всех систем организма в маленьком тельце плода;
- Появились зачатки иммунной и лимфатической систем;
- Начала образовываться диафрагма, а также продолжает развиваться мышечная ткань и костная система;
- Рецепторы, которые отвечают за ощущение вкуса и запаха, уже завершили развитие.
Что касается изменений, которым подверглась внешность плода, то здесь также есть что отметить. Самое главное – это полностью сформированное лицо, которое уже «показывает» достаточно оживленную мимику. Также уже завершили формирование ноги и руки, а также пальцы, на которых начали появляться зачатки ногтевых пластин. Кстати, плод начал активно двигать конечностями, однако эти движения достаточно хаотичный и несущественны, чтобы женщина могла их ощущать.
Туловище и конечности будут продолжать развиваться (удлиняться). Головка пока остается пропорционально больше остальных частей тела. Плод только начал учиться двигать конечностями, сгибать и разгибать суставы. Перемещается он внутри плодного яйца, отталкиваясь от его стенок.
Что происходит с мамой?
Особых и кардинальных изменений с телом беременной женщины на этом сроке нет, поскольку плод еще очень маленький. Живот к 10 неделе беременности может оставаться достаточно плоским, если не считать случаев, когда у беременных женщин наблюдается вздутие или резкий скачок веса в следствие увеличения потребляемой еды.
Практически единственный заметный не только даме в интересном положении, но и окружающим симптом – это резко увеличившаяся грудь (как правило на 1-2 размера к этому сроку). Также можно отметить, что бедра несколько подаются вперед при ходьбе, однако это происходит не всегда. Еще стоит отметить, что на животе (по центру) может появиться темная пигментированная полоска – это результат активной выработки меланина в организме беременной женщины.
Самочувствие на 10 неделе беременности:
Кровеносные сосуды в области малого таза расширены
В виду того, что во время беременности увеличивается интенсивность выработки крови и жидкость активнее движется по кровеносной системе, может возникнуть такое явление как расширение сосудов малого таза. Некоторые врачи данное явление связывают с болезнью варикоз, однако не всем будущим мамочкам это грозит. Большинство процессов, связанных с изменением системы кровеносных сосудов, связаны с возникновением третьего круга кровообращения (маточно-плацентарный), который отвечает за питание и дыхание плода.
Действительно, из-за большей активности кровотока в верхней части тела женщины, нижний костный пояс и соответственно органы малого таза получают меньшую циркуляцию крови. Для улучшения процесса циркуляции организм меняет некоторые свойства сосудов, полость которых расширяется, обеспечивая оптимальный приток крови в органы малого таза.
Токсикоз на 10 неделе беременности
На этом сроке у большинства женщин токсикоз начинает затухать или полностью отступает, что делает жизнь будущей мамочки более радужной. Это можно объяснить тем, что большая часть перестроек в организме женщины прошла, по крайней мере все кажется и ощущается более привычным.
Может сохраниться специфическая реакция на некоторые продукты, блюда или запахи, однако этого можно постараться избежать. Однако при наличии тревожного симптома в виде непрекращающихся рвот или сильной тошноты в течение дня и более, врач может диагностировать тяжелую форму токсикоза, которая называется страшным словом «гиперемезис». От подобных осложнений поможет справиться только специалист.
Изменения гормонального фона
Большая перестройка в организме женщины, ожидающей ребенка, началась в первый день с момента оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. В 10 неделю беременности процессы перестройки продолжаются, однако в отдельных случаях для самой женщины они проходят практически незамеченными.
Но в большинстве случаев изменения гормонального фона отражаются на женщине, ее самочувствии, работе внутренних органов и даже настроении. Из-за выработки гормона прогестерона может возникать запор и неприятные ощущения в кишечнике. Именно «взбесившиеся» гормоны делают из адекватной до беременности женщины, ранимую и вспыльчивую особу, которая сама не знает чего хочет – как минимум, это видят окружающие.
Проблема с гормонами появляется не только из-за самой беременности. Многое «пришло» в жизнь беременной женщины в виду отсутствия менструации, которая и необходима для регулирования гормонов. Так как месячные отсутствуют все гормоны остаются внутри женского организма.
Что касается плаксивости, острого реагирования на раздражители и подобные эмоциональные отклонения у беременных женщин, также не возникают беспричинно. Однако не стоит винить в этом только большое количество «плавающих» в организме гормонов. Все эмоциональные отклонения и реакции стоит считать ответом нервной системы на эти самые гормоны. Кстати, гормоны выделяющиеся надпочечниками и яичниками, способствуют росту матка (на 10 неделе беременности ее размеры составляют 122х66х95 мм) и молочных желез.
Увеличение молочных желез
Рост груди из-за изменения размеров и структуры молочных желез – это один из наиболее явных, а для многих будущих мамочек первый признак беременности. За этот процесс также отвечают гормоны, вырабатываемые надпочечниками, гипофизом и яичниками. Изменения с молочными железами у большинства женщин вызывают болезненные ощущения, которые в большинстве случаев к концу первого триместра проходят, однако у некоторых женщин дискомфорт в груди сохраняется до родов.
Грудь может изменяться по-разному – у одних интенсивный рост наблюдается в первые пару месяцев беременности, далее увеличение постепенное, а у других грудь растет постепенно весь срок.
Привычные модели бюстгальтеров могут стать неудобными или даже причинять ощутимый дискомфорт. На время вынашивания младенца и в период лактации придется носить специальное белье. Многие женщины отмечают, что в период активного роста груди более удобными оказываются бесшовные модели бюстгальтеров с широкими бретелями. Однако каждая женщина должна выбирать, ориентируясь на собственные ощущения.
Будущая мама может иметь проблемы со сном
Здоровый сон необходим каждому человеку, и беременные женщины не исключение. Будущая мамочка уже к этому сроку может уже испытывать некоторый дискомфорт во время сна – это может быть результатом неправильного положения во сне, некачественного спального места и прочее – причин масса.
Исправить это положение или несколько уменьшить дискомфорт возможно, если узнать несколько важных моментов. Во-первых, будущая мама должна высыпаться, для этого на сон нужно выделять не меньше восьми часов. Во-вторых, категорически не следует есть тяжелую пищу и вообще переедать перед сном.
В-третьих, следует позаботиться о качественном и максимально удобном спальном месте. Иногда испортить весь сон может простая подушка, но жесткая, слишком большая или слишком маленькая. Причинять ощутимый дискомфорт может некачественное постельное белье, что можно исправить сравнительно просто, купив и надев на принадлежности для сна. Также стоит задуматься о матрасе или основе, на которой Вы спите – возможно необходимо задуматься о покупке нового и более качественного.
Некоторые беременные женщины даже на столь маленьком сроке и не имея еще вперед выступающего живота испытывают проблемы с поиском оптимального положения для сна. Специалисты в таких случаях рекомендуют приобрести специальную подушку, однако иногда можно ограничиться скрученным колбаской одеялом, формируя из него своеобразное гнездо, где удобно расположиться.
Прибегать к снотворному, будучи в положении, категорически не рекомендуется, поскольку это вредно для здоровья малыша и мамы. Можно использовать сравнительно безобидные, но вполне рабочие методы – например, теплое питье (травяные настои) перед сном, прослушивание успокаивающей музыки или дыхательная гимнастика.
Анализы и УЗИ
Как правило, УЗИ к 10 неделе беременности уже сделано и врач сделал все необходимые заключения. Однако в отдельных случаях будущая мама только становится на учет в женской консультации. В таком случае перечень анализов, которые потребуется сделать, достаточно обширный, а среди наиболее важных стоит выделить:
- Анализ крови – общий, биохимический, на свертывание и многое другое. Чтобы выполнить все требования врачей, стоит подробно все расспросить и запомнить;
- Обязательно сдается урина для проведения общего анализа;
- Очень важно провериться на гепатит, сифилис, СПИД и прочие серьезные заболевания;
- В обязательном порядке проводится ЭКГ;
- При наличии индивидуальных проблем со здоровьем у будущей мамочки могут проводиться дополнительные анализы.
Кроме врача-акушера, который будет непосредственно наблюдать за течением беременности, необходимо пройти обследования у терапевта, лора, стоматолога и окулиста. Естественно, при потребности может проводиться УЗИ на 10 неделе беременности.
Относительно УЗИ и возможности увидеть малыша, то это пока невозможно – на 10 неделе беременности размер плода все еще не значительный, но специалист может оценить общее состояние плода и его расположения в матке, а также сказать количество малышей в утробе. А еще именно на этом сроке проводится специфический анализ крови, который называется биохимический скрининг. Целью такого исследования является выявление аномалий и патологий плода на раннем сроке.
Питание мамы
Строгих и категоричных рекомендаций относительно соблюдения будущей мамочкой какой-либо специальной диеты нет. Однако это не означает, что можно есть и пить что угодно. Пища для беременной женщины должна быть одновременно легкой, питательной и полезной.
Важно включить в свой рацион продукты, содержащие достаточное количество кальция, поскольку именно к началу 10 акушерской недели беременности начинается отвердение зачатков костей плода, то есть хрящевая ткань становится подобной костной. Если Вы понимаете, что Ваш собственный организм не получает достаточное количество кальция, и соответственно не способен его передать плоду, то стоит принимать специальные диетические добавки. Этот совет актуален и для прочих витаминов, минералов и так далее, однако их употребление следует согласовать с врачом.
Чтобы избавиться от тяжести в животе и вздутия, следует избегать приема продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. Также следует делить суточное количеств еды на 5-6 приемов, а во время этих приемов пищи, отказаться от привычки переедания. При этом последний прием пищи следует устроить не меньше, чем за 2-3 часа до сна. Если чувствуется острый голод, а время ко сну, то стоит ограничиться каким-либо фруктом, стаканом кефира или молока.
Есть целый перечень продуктов, которые обязательно следует включить в рацион беременной женщины:
- Овощи в сыром, вареном или тушеном виде;
- Фрукты – желательно свежие, но допускаются соки, а вот варенья и консервы стоит исключить;
- Каши, которые могут стать отличным и питательным завтраком;
- Молочные и кисломолочные продукты;
- Мясо – это должно быть тушеное или вареное, допускается запеченное, но от жареных стейков стоит отказаться;
- Рыба и морепродукты – это целый кладезь полезных веществ и витаминов, однако с учетом их правильного и здорового приготовления;
- Полезные сладости и лакомства – это орехи, сухофрукты, небольшое количество качественного шоколада.
Категорический запрет для беременных, кроме жареного и острого, составляют различные копчености. Особенно вредными стоит считать фабричные полуфабрикаты и готовые продукты. Для здоровья малыша и его мамочки будет более здорово, если предпочтение будет отдано домашней правильно приготовленной еде.
Опасности и возможные проблемы
Многие считают, что самое опасное – это боли в животе на 10 неделе беременности. Однако не стоит полагать, что этот симптом говорит о прерывании беременности, поскольку причин болей живота масса и их необходимо уметь анализировать, а это чаще всего под силу только специалисту.
Режущие боли в паховой области и внизу живота возникают в результате возрастания напряжения в матке, но как правило эти ощущения не постоянные. Начать волноваться необходимо, когда боли становятся частыми и постоянными. А в добавок к этому возникают и другие признаки опасности – например, гнойные, кровянистые или коричневые выделения при беременности 10 недель. Вообще женщине стоит обращать внимание на состояние вагинальных выделений (их консистенцию, цвет, запах) не только во время беременности.
Угроза прерывания беременности 10 неделя
Самое страшное, что может представиться беременной женщине – это опасности к 10 неделе беременности в виде угрозы прерывания беременности. Эта проблема не возникает ниоткуда и не проходит бессимптомно. Явный признак опасности – это вагинальные выделения окрашенные кровью (красные, розовые или коричневые). Кроме этого, женщина может ощущать общую слабость, ломоту в теле и боли в области поясницы.
Имея все признаки, не стоит ожидать их завершения. Наиболее разумным решением, будет обратиться к специалисту, при этом незамедлительно.
Внематочная беременность
Данная патология заключается в том, что плод (он же эмбрион в начале) начал свое развитие не в середине матки, а вне ее (например, в полости фаллопиевой трубы). Симптоматика этой проблемы выражается в сильных режущих болях в паховой зоне, которые отдаются в поясницу. Часто бывает кровотечение или окрашенные кровью выделения.
Медлить с этой проблемой категорически нельзя, поскольку плод находится в активной стадии развития, поэтому постоянно увеличивается в размерах, а это грозит разрывами. Эти обстоятельства угрожают жизни женщины. Именно поэтому следует провести УЗИ на ранних сроках и встать на учет.
