El embarazo es un estado increíble para una mujer. Pero también es cierto que, para el cuerpo y la psique, este estado conlleva importantes retos y tensiones. Sin embargo, es más fácil enfrentarse a todo ello si se tienen algunos conocimientos. Por eso queremos contarte toda la información posible sobre cada uno de los periodos importantes, y ahora mismo descubrirás lo que traen consigo las 12 semanas de embarazo.
12 semana de embarazo: cómo se desarrolla el bebé
En la semana 12, el primer trimestre del embarazo ha terminado, lo que indica que casi todos los sistemas y órganos vitales del cuerpo del feto están formados. El bebé está en una fase de crecimiento activo, pero el periodo potencialmente peligroso está a punto de terminar.
Aunque los genitales (internos y externos) ya están formados, el médico no podrá determinarlo con exactitud. Sin embargo, hay muchas señales en las que se puede confiar, pero todas ellas pueden tomarse como una especie de diversión. Pero en serio, se puede señalar lo siguiente sobre el desarrollo del feto en esta etapa:
- Los rasgos faciales están casi completamente formados, pero los párpados siguen cerrados porque están fusionados, pero los globos oculares están completamente formados por debajo;
- Los huesos han conservado su plasticidad hasta ese momento, pero el proceso de endurecimiento ya ha comenzado, lo que contribuye al enderezamiento gradual de la pantorrilla;
- La médula ósea del bebé comienza a producir sus propios glóbulos blancos, lo que inicia la formación del sistema inmunitario del bebé;
- A partir de esta edad, la glándula pituitaria comienza a trabajar a pleno rendimiento, pero este periodo puede considerarse de aprendizaje, ya que muchas hormonas se producirán por primera vez.
Como ejercicio, el bebé está en constante movimiento: se estira, aprieta los nudillos, mueve las piernas. Las manos también empiezan a explorar la cara, pero estos movimientos aún no son conscientes. El recién descubierto reflejo de succión se entrena activamente. También cabe destacar que los intestinos están empezando a aprender a hacer la digestión correctamente, y lo hacen en forma de contracciones periódicas.
Tamaño del feto a las 12 semanas de gestación
El bebé a las 12 semanas de embarazo mide de media hasta 12 centímetros de altura, con una longitud corporal desde el coxis hasta el vértice de unos 63-89 milímetros. El peso puede ser de hasta 50 gramos, pero las cifras pueden variar, ya que depende en gran medida de la herencia y de otros muchos factores.
¿Qué le ocurre al cuerpo de la madre durante la 12ª semana de embarazo?
La duodécima semana de embarazo es la última etapa del primer trimestre. Por regla general, el cuerpo de la mujer ya está acostumbrado a los procesos que tienen lugar en él, por lo que no reacciona de forma tan «ruidosa» como al principio. Para toda mujer embarazada (en la mayoría de los casos) durante esta semana la toxicosis se recuerda muy, muy raramente, lo que permite comer normalmente y existir en general.
Los dolores corporales son mucho menores, aunque siguen existiendo algunos tirones en el bajo vientre. Los músculos de la pelvis siguen estirándose, como preparación para un período de embarazo más largo.
En cuanto a la apariencia corporal de la mujer embarazada, no hay cambios dramáticos hasta ahora, aparte de los siguientes:
- El agrandamiento de los pechos forma parte de la vida de una mujer embarazada desde los primeros días del nacimiento de la nueva vida en su cuerpo. El proceso de preparación de las glándulas mamarias para el periodo de lactancia sigue en marcha, pero los pechos no crecen tan rápida y dolorosamente como al principio. Los pezones y las aureolas están oscuros y aumentados, lo que también es visible para la propia mujer y su pareja sexual;
- El abdomen a las 12 semanas de embarazo puede permanecer plano, pero no es así en todos los embarazos. Las mujeres muy delgadas pueden ver una ligera hinchazón en la zona por encima del pubis: se trata del útero, que continúa su crecimiento y su suave movimiento hacia el centro del abdomen;
- Hinchazón: suele aparecer más tarde en la vida, pero ocurre. Puede ser causada por un patrón de flujo sanguíneo ligeramente alterado. Esto también puede causar calambres y entumecimiento en las piernas, lo que no debe preocupar, ya que es sólo temporal;
- La pigmentación corporal y facial puede aumentar. Aparece una línea en el abdomen y pueden aparecer pecas o manchas blancas, apenas visibles, en la cara. Los médicos llaman a esto una reacción del cuerpo a las hormonas, que todavía son abundantes en el cuerpo de una mujer embarazada.
Lo bueno es que las emociones de una mujer embarazada se nivelan un poco en esta etapa. Por regla general, no hay destellos brillantes de actividad, que son sustituidos por una completa confusión. El estado de ánimo se vuelve más estable y el sueño más reparador. Esto puede explicarse por el hecho de que el cuerpo reacciona con más calma a los procesos asociados con el crecimiento y el desarrollo del feto.
Duodécima semana de embarazo: qué hay que tener en cuenta
El embarazo en la semana 12 sigue siendo un periodo peligroso en el que todos los matices y puntos son importantes. La futura madre debe cuidar mucho su salud, ya que de ella depende la del feto.
No vamos a hablar ahora del hecho de que una mujer debe tener cuidado con lo que come, cuándo lo hace y, sobre todo, cuánto come; esto es comprensible. Aparte de la cuestión de los alimentos, hay muchos puntos, a saber:
- Higiene corporal. Es importante no sólo lavarse regularmente, cepillarse los dientes y cuidar otras partes del cuerpo, sino también tener cuidado con los productos que se utilizan para ello. Por ejemplo, los jabones cosméticos para la limpieza íntima deben preferirse a los productos especiales con ácido láctico. Esto también se aplica a otros productos de higiene;
- Vigila tu flujo vaginal. Se considera que el flujo vaginal de una mujer embarazada sana es una sustancia casi transparente y mucosa, sin un olor pronunciado ni incrustaciones. Cualquier desviación de esta norma (olor a pus, inclusiones de sangre, etc.) puede ser una buena razón para consultar a un médico;
- Sensaciones en la superficie de la piel. Durante este periodo, pueden producirse sensaciones de picor o ardor en los muslos, el abdomen y la piel de los pechos. No hay que preocuparse por esto, ya que sólo es una reacción a las hormonas. Sin embargo, si hay una erupción en estas zonas, debe consultar a su médico.
La actividad sexual es otra cuestión importante para una mujer embarazada. Es muy común que el deseo sexual aumente repentinamente durante este periodo, pero también puede ocurrir durante los primeros días del embarazo.
El aumento del deseo por la pareja es normal, así como la satisfacción del propio deseo. En cuanto a la seguridad de las relaciones sexuales para el curso del embarazo, no hay que preocuparse si no ha habido problemas antes.
También debe vigilar su peso cuidadosamente. Después de los «ataques de toxicosis», una mujer embarazada puede haber perdido algo de peso, lo que se considera normal. Es normal que vuelva a tener apetito y que empiece a ganar peso gradualmente. Sin embargo, los saltos repentinos en estas cifras no deben considerarse normales, y es necesario ajustar los hábitos digestivos y contar las calorías consumidas. Sin embargo, no debes preocuparte por el aumento de peso: si te mantienes activa, desaparecerá muy rápidamente y recuperarás tu peso normal después del parto.
Embarazo de 12 semanas: lo que hay que hablar con el médico
Es probable que no le preguntes a tu médico, por ejemplo, ¿cuántos meses tiene de embarazo? Hay muchas cosas que discutir con su médico. Si ya has acudido al médico, recordarás que es él quien más preguntas hace a la embarazada. Pero no debe ser tímido, sobre todo si tiene alguna duda o inquietud.
Lo primero que hay que preguntarse es cuáles son los riesgos del embarazo a esta edad. Es importante conocer de antemano todos los síntomas y condiciones previas peligrosas, para poder tomar las medidas necesarias más adelante. Debe saber exactamente en qué situaciones debe consultar a un médico o llamar a una ambulancia.
En cuanto a los motivos de consulta al médico, cabe destacar un empeoramiento repentino de la enfermedad. Por ejemplo, la toxemia se ha vuelto más insoportable o ha aparecido un dolor abdominal agudo. También debe actuar si nota síntomas de gripe o de infección viral respiratoria aguda, ya que no es aconsejable que las mujeres embarazadas estén enfermas.
Si tiene una cita, averigüe qué vitaminas y suplementos debe tomar en ese momento. Por lo general, ya debería estar tomando ácido fólico y algunos complejos vitamínicos. También debe consultar con su médico si experimenta reacciones alérgicas y efectos secundarios al tomar suplementos.
Duodécima semana de embarazo: consejos
Es muy importante que la duodécima semana de embarazo transcurra con la mayor tranquilidad posible y sin un esfuerzo físico excesivo, ya que puede perjudicar la vida y el desarrollo normal del bebé. Sin embargo, no hay nada malo en hacer ejercicio moderado, por ejemplo:
- Clases de natación;
- Clases de gimnasia o fitness para embarazadas;
- Caminar al aire libre;
- Yoga para embarazadas.
Debe prestarse suficiente atención al descanso, ya que a esta edad la futura madre todavía puede experimentar molestias ocasionales, fatiga y sensaciones similares. El descanso no sólo debe considerarse como estar tumbado en la cama, sino también como una forma agradable de pasar el tiempo: por ejemplo, ver las películas favoritas, leer un libro por la noche, etc. Si es necesario, puedes relajarte en la bañera, pero recuerda que el agua debe ser cómoda, pero no caliente.
Un consejo importante: si todavía no se ha hecho una ecografía a las 12 semanas de embarazo, debes prestarle atención. Por regla general, para esa fecha ya debería estar inscrito y tener todos los exámenes médicos necesarios y hacerse las pruebas. Es aconsejable visitar al dentista al menos una vez para una revisión completa.
No olvides que es importante controlar tu propia dieta durante todo el embarazo. Es increíblemente importante protegerse del riesgo de intoxicación, ya que toda amenaza a su salud supone un gran riesgo para su bebé. Recuerda que debes tener más fruta y verdura en tu dieta que alimentos pesados. Sin embargo, la carne y el pescado también deben estar presentes.
Puede que no haya un redondeo evidente de la barriga en esta fase, pero deberías pensar en actualizar tu vestuario. Es posible que te sientas incómodo con la ropa estrecha y demasiado ajustada, así como con la ropa interior. Deberías hacerte con algunas prendas versátiles: por ejemplo, pantalones elásticos, túnicas alargadas y similares. Elige la ropa interior con cuidado, especialmente los sujetadores, porque tus pechos siguen siendo increíblemente sensibles.
12 semanas de embarazo: preguntas y respuestas
¿Puedo sentir los movimientos del feto a las 12 semanas?
El bebé ya se mueve activamente dentro del vientre de la madre, pero su tamaño no es lo suficientemente importante como para ser perceptible para la mujer. Podrá ver estos movimientos en el monitor de la ecografía.
¿Cómo se siente mi vientre a las 12 semanas de gestación?
Durante la duodécima semana de embarazo hay un cambio constante de sensación en el abdomen, ya que el bebé se mueve activamente y los músculos del interior del útero materno se estiran. Es bastante normal sentir un dolor de tirón en el bajo vientre, pero conviene acudir al médico si hay alguna anomalía repentina.
¿Dónde está el útero a las 12 semanas de gestación?
Debido al aumento de tamaño, el útero sigue cambiando de posición. Su dirección de movimiento es desde el fondo del pubis hacia el centro del abdomen (ombligo). En esta fase, el útero está a 5-6 centímetros por encima de la línea del pubis.
¿Qué muestra una ecografía a las 12 semanas de gestación?
Depende mucho de la calidad del ecógrafo y de la posición del propio bebé. Sin embargo, ya se puede ver un contorno claro de la pantorrilla, las extremidades e incluso se puede ver cómo se mueve el feto.
¿Cómo es el bebé a las 12 semanas de gestación?
El feto mide entre 63 y 89 milímetros y puede pesar hasta 50 gramos. Externamente, ya se parece mucho a una persona pequeña, es decir, los rasgos faciales, los dedos y las extremidades son alargados. Las proporciones siguen siendo desiguales, pero los cambios continúan.
