El primer trimestre es un periodo muy importante para toda futura madre, ya que es el periodo que determina el correcto desarrollo del bebé. Es importante que todas las mujeres sepan lo máximo posible sobre su situación y lo que ocurre en su interior. Por eso intentamos informarte lo máximo posible sobre lo que es importante durante la undécima semana de embarazo.
11 semana de embarazo: cómo se desarrolla el bebé
El bebé a las 11 semanas de embarazo se encuentra en una fase activa de desarrollo y todos los procesos dentro de la barriga de la madre ocurren muy rápidamente. En concreto, sobre los procesos que tienen lugar, cabe destacar lo siguiente:
- El hígado está casi totalmente activado, lo que marca el inicio de la producción de bilis;
- El páncreas comienza a producir insulina sin problemas en pequeñas cantidades;
- El corazón late a 140-160 latidos por minuto, lo que le permite bombear hasta 23 litros de sangre al día a través de su todavía pequeño cuerpo;
- El sistema reproductivo también experimenta cambios importantes con la aparición de la glándula prostática y la diferenciación de los ovarios en las niñas. Estos procesos hacen que las características sexuales externas sean más distintivas;
- El pelo esponjoso y el comienzo de las glándulas sudoríparas se forman en el cuerpo.
La madre aún no siente los movimientos corporales del bebé. A las 11 semanas de embarazo el feto tiene algunos movimientos, pero aún no están coordinados. El bebé puede doblar los brazos y las piernas, apretar los puños y los dedos por separado, pero no hay conciencia en estos movimientos. Por ahora, el bebé pasa la mayor parte del tiempo en estado de somnolencia, pero los intervalos de vigilia aumentarán gradualmente.
El bebé «aprende» a hacer muecas, es decir, los músculos faciales comienzan a contraerse periódicamente: es el cerebro el que inicia una prueba de todos los procesos reflejos. Alrededor de esta etapa el feto desarrolla el reflejo de succión. Ya están funcionando los receptores gustativos que permiten al bebé distinguir el sabor del líquido amniótico, que ingiere accidentalmente durante la apertura arbitraria de su boca. Por cierto, los sistemas digestivo y excretor del feto, que aún dependen por completo de las actividades del cuerpo de la embarazada, comienzan a funcionar a través de estos tragos.
Tamaño del feto a las 11 semanas de gestación
El bebé a las 11 semanas de embarazo ya ha alcanzado los 65-80 mm, lo que permite que el bebé sea más visible en el monitor del ecógrafo. Sin embargo, su tamaño aún no es demasiado significativo como para que los padres empiecen a discutir sobre el aspecto que tendrá el bebé.
En cuanto a las proporciones del cuerpo, la cabeza sigue siendo notablemente más imponente que el torso y las extremidades. Sin embargo, las proporciones cambian constantemente: la barriga se redondea, los dedos y las extremidades se alargan y los rasgos faciales son más prominentes.
¿Qué le ocurre al cuerpo de la madre durante la undécima semana de embarazo?
La mayoría de las mujeres se sienten relativamente normales en su undécima semana de embarazo y, a veces, incluso muy maravillosas. Muy a menudo se produce un cambio rápido y drástico en las sensaciones físicas y en el curso de los síntomas y, más concretamente, se puede observar lo siguiente
- La toxicosis (si fue al principio del embarazo) es casi incómoda y a veces cesa bruscamente. Sigue siendo bastante normal sentir algunas náuseas al comer o ver ciertos alimentos y olores, lo cual es bastante evitable;
- Si no ha habido apetito o ha habido algunos problemas digestivos, todo puede revertirse, lo que sin duda es positivo para la salud de la mujer y el desarrollo del bebé;
- La mejora del estado de ánimo y la moral es el resultado de que el cuerpo se acostumbra a su estado y las hormonas no provocan esa excitación.
Pero el cuerpo sigue ajustándose a las necesidades del feto en crecimiento dentro del cuerpo de la madre. La buena noticia es que todos estos procesos no se sienten tan agudamente de forma física. Los pechos de la mayoría de las mujeres siguen creciendo, pero el ritmo de crecimiento es más lento, por lo que vestirlos y tocarlos no es doloroso.
Una futura madre puede experimentar tanto un impulso de energía como una debilidad absoluta, lo que se considera la norma. En el lado positivo, la susceptibilidad a su condición actual, a su entorno y a otros estímulos suele desaparecer. La mujer empieza a ver su estado como algo más positivo, lo que repercute en la calidad de la comunicación con sus seres queridos.
También se producen otros cambios en el cuerpo de la mujer. El abdomen se vuelve gradualmente más redondo, lo que se considera la norma. Sin embargo, a veces el tamaño del abdomen es más redondeado ya a tan pequeño plazo, lo que puede considerarse una consecuencia de la gran cantidad de líquido amniótico. También es bastante común que una mujer embarazada aumente mucho de peso debido a la ingesta excesiva de alimentos y a no seguir las normas recomendadas por el médico.
La undécima semana de embarazo: qué hay que tener en cuenta
La futura madre debe ser ya consciente de la importancia de su posición y de su responsabilidad personal para con ella y su bebé, por lo que debe cuidar su salud, su ritmo de vida, su dieta y otras cosas. El embarazo está de 11 semanas: esto indica que un periodo importante llamado primer trimestre está llegando a su fin. La mujer suele empezar a sentirse mucho mejor, pero esto no significa que pueda relajarse.
Sigue siendo necesario tener cuidado con la dieta: qué se come, cuánto se pone en el plato, cuándo y cuántas veces se come. Regula también la cantidad de agua que bebes y su calidad, y olvidar esto no será posible por las frecuentes ganas de orinar. La buena noticia es que es bastante raro tener preferencias alimentarias extrañas en esta etapa.
Hay que prestar especial atención al flujo vaginal durante la undécima semana de embarazo. En el transcurso normal del embarazo, la secreción no debe tener un color ni un olor pronunciados y definitivamente no debe haber sangre ni pus. Si se detecta la más mínima anomalía, se debe consultar a un ginecólogo para averiguar la causa.
La undécima semana de embarazo: lo que hay que hablar con el médico
Aunque tu embarazo vaya bien, lo primero que debes consultar a tu médico es la ingesta de complejos vitamínicos. Si no los ha tomado hasta ahora, vale la pena empezar, aunque en general se acepta que los suplementos, los complejos vitamínicos y el ácido fólico deberían haberse incluido en la dieta en cuanto se dio cuenta de su situación.
Cabe mencionar que durante la 11ª semana de embarazo el bebé necesita calcio, flúor, hierro y yodo para su normal desarrollo y ácido fólico para mantener el curso normal del embarazo. También puede haber algunos problemas relacionados con la falta de progesterona en el cuerpo de la mujer embarazada, que puede sustituirse artificialmente (en forma de medicación oral o infecciones vaginales).
También hay varias razones por las que toda mujer embarazada debe acudir al médico:
- Aumento de la toxicosis;
- Mareos;
- Erupción en el cuerpo;
- Pérdida de cabello, descamación de la piel, etc;
- Flujo vaginal atípico;
- Aumento o disminución de la presión arterial;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Dolor en la parte baja del abdomen o la espalda.
La undécima semana de embarazo: consejos
Aunque las 11 semanas de embarazo le hayan supuesto un alivio y una mejora general, esto no significa que pueda relajarse. Es posible que te canses rápidamente, que duermas mal y que te sientas generalmente débil en el cuerpo. Los médicos le aconsejan que pase más tiempo descansando y, si está ocupado, puede que tenga que cambiar a un trabajo más ligero o reducir su jornada laboral.
Es en este momento cuando la mayoría de las futuras madres prefieren contar su interesante situación a sus amigos, compañeros y conocidos, si los síntomas no lo han revelado antes. Esto es algo que hay que pensar: tal vez quieras reunir a algunas personas que consideres cercanas para hacer una pequeña fiesta para celebrar la ocasión.
Algunas mujeres embarazadas pueden seguir teniendo algo de ansiedad e incluso miedos, con los que merece la pena lidiar. Si le ocurre esto, una música relajante, una consulta con un especialista (las cosas son cada vez más fáciles en el mundo tecnológico actual) o una conversación con un hombre al que quiera pueden ayudarle. Esto último puede resultar muy eficaz porque la mujer espera el apoyo del hombre que ama.
Un consejo importante: si por alguna razón no has ido al médico, ahora es el momento de analizar seriamente este asunto. Tendrá que hacerse todas las pruebas necesarias, hacerse una ecografía y visitar a todos los médicos de la lista proporcionada.
Muchas mujeres experimentan un problema en el primer trimestre en forma de granos en la piel. Al final de este periodo, los granos se reducen mucho, pero debes utilizar productos especiales para vencerlos por completo. Teniendo en cuenta que está en el embarazo, no se recomienda utilizar los cosméticos habituales para este fin. Sustituir las cremas, tónicos y ungüentos pueden ser productos de farmacia que no perjudiquen la salud de la madre y su bebé.
En cuanto a su cuerpo, es posible que haya perdido un par de kilos durante la toxicosis, lo cual es bastante normal. Pero en esta etapa del embarazo, las náuseas y los vómitos tienden a remitir, ya que mejora la digestión y aumenta el apetito. Puede notar que su peso y su volumen aumentan gradualmente, lo que también es bastante normal. Sin embargo, no hay que responder siempre a la llamada del cuerpo comiendo ración tras ración, sino que hay que controlar la cantidad y la calidad de la comida.
No hay que olvidar que las mujeres embarazadas se benefician de una actividad física moderada. Por supuesto, hay que olvidar el footing y el entrenamiento de fuerza, pero la natación o los ejercicios especiales para embarazadas son muy bienvenidos. Por cierto, no siempre es necesario ir a los gimnasios o utilizar los servicios de los entrenadores. Si tienes suficiente espacio en casa, puedes hacer gimnasia en casa.
También conviene prestar atención a su estado emocional. Si sientes la necesidad de hablar, debes pedirle a un ser querido o a un profesional que lo haga. La autoeducación y la escucha de música pueden ayudarte a afrontar la ansiedad y los miedos, y también deberías leer más y prestar atención a tus ideas creativas.
La undécima semana de embarazo: preguntas y respuestas
¿Qué tamaño debe tener el abdomen a las 11 semanas de gestación?
El abdomen de una mujer embarazada en esta fase del embarazo puede ser todavía casi invisible, salvo por una parte inferior ligeramente redondeada. En algunos casos, las mujeres pueden notar un notable redondeo del abdomen, pero esto puede atribuirse más a un aumento del apetito.
¿Por qué me duele el estómago a las 11 semanas de gestación?
El dolor en la zona abdominal inferior y lateral está más relacionado con el cambio de posición y tamaño del útero. Debido al crecimiento activo del órgano, los ligamentos que lo sostienen siguen estirándose. El dolor no suele ser constante ni excesivamente intenso; si lo es, hay que acudir al médico o llamar a una ambulancia.
¿Dónde está el útero a las 11 semanas de gestación?
El bebé se está desarrollando activamente, lo que afecta de lleno al organismo y a los órganos de la futura madre. Esto se nota especialmente por la posición del útero, que sobresale ligeramente de su posición habitual unos 3-4 centímetros por encima del pubis. Esta posición puede afectar al bienestar de la mujer, que ahora se siente muy incómoda con la ropa ajustada.
¿Qué muestra una ecografía a las 11 semanas de gestación?
En una ecografía realizada a las 11 semanas de gestación, el médico indica que el bebé alcanzará un tamaño de 65 mm, pero en realidad puede ser algo mayor. Ya se puede distinguir un contorno claro de la cabeza, los brazos y las piernas y, con un buen equipo, se pueden distinguir los rasgos faciales del bebé.
11 semanas de embarazo, ¿cuántos meses son?
Si calculas en meses, la semana 11 de embarazo es casi el final del tercer mes. Este periodo se denomina primer trimestre.
